Im Supermarkt gibt es gesunde Lebensmittel in Hülle und Fülle. Selbst Obst und Gemüse, das derzeit bei uns keine Saison hat, ist dank eines ausgeklügelten Transport- und Einfuhrsystems hierzulande erhältlich. Doch trotz des grossen Angebots ist es nicht für jeden Menschen möglich, seine individuellen Nährstoffbedürfnisse zu erfüllen. In dem Fall können Nahrungsergänzungsmittel eine gesunde Ernährung bereichern. Dabei kommt es vor allem auf eine regelmässige Einnahme an – wir erklären Ihnen, warum das so ist.
3 Gründe, die für eine regelmässige Einnahme sprechen
Ab und zu ein Plus für das Immunsystem oder ein Plus für die geistige Leistung und das Nervensystem mithilfe einer Kapsel? Das könnte grundsätzlich ein guter Ansatz für mehr Wohlbefinden sein, allerdings raten wir Ihnen dazu, die Präparate regelmäßig einzunehmen, und das aus guten Gründen.
1. Mit einer regelmässigen Einnahme erfüllen Sie Nährstoffverpflichtungen
Ihr Organismus basiert auf einem fein aufeinander abgestimmten System – hier arbeiten mehrere Strukturen zusammen, damit Sie sich psychisch und körperlich wohlfühlen. Oft steckt dahinter ein komplexer Mechanismus, der vielen Wechselwirkungen unterliegt. Ihre Psyche reagiert beispielsweise auf Einflüsse von aussen, ist aber auch eng mit biochemischen Vorgängen innerhalb des Körpers verknüpft. Wussten Sie zum Beispiel, dass die Gefühlswelt unter anderem von Botenstoffen wie Dopamin oder Serotonin bestimmt wird? Damit alle Körperfunktionen reibungslos funktionieren, braucht der Organismus viele Nährstoffe. Unter die sogenannten essenziellen Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren kann, fallen beispielsweise Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Fettsäuren. Mit einer regelmässigen Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels können Sie Ihrem Organismus diese notwendigen Ausgangsstoffe bereitstellen.
2. Die regelmässige Einnahme unterstützt Ihre speziellen Bedürfnisse
Eine gesunde Ernährung bildet die beste Basis für eine ausreichende Nährstoffversorgung. Doch der Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Co. bleibt über das gesamte Leben hinweg nicht gleich. Die Lebensphase, der Gesundheitszustand und der Lebensstil können unterschiedliche Bedürfnisse hervorrufen. Ältere Menschen produzieren beispielsweise nachweislich weniger Vitamin D, da die körpereigene Synthese über die Haut nicht mehr so gut funktioniert. In Studien gibt es Aussagen, die nahelegen, dass mehr als die Hälfte der Personen in Mitteleuropa, die das 60. Lebensjahr überschritten haben, über nicht ausreichend Vitamin D verfügt. Das Ernährungsverhalten spielt eine übergeordnete Rolle. So müssen Menschen, die bewusst auf bestimmte Speisebestandteile wie Fleisch verzichten, einen Ausgleich schaffen, damit auch sie beispielsweise ausreichend mit Vitamin B12 oder Eisen versorgt sind. Bitte beachten Sie jedoch, dass der Nährstofffluss regelmässig stattfinden muss, damit Ihr Körper darauf zurückgreifen kann und sich keine Nährstofflücken bilden.
3. Mit einer regelmässigen Einnahme kommen Sie Ihrem Ziel näher
Wer Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, verfolgt damit unterschiedliche Ziele. Bei der Einnahme einzelner Vitamine, Mineralstoffe oder Fettsäuren steht die Verfügbarkeit essenzieller Nährstoffe im Vordergrund. Vielleicht wünschen Sie sich aber auch eine kombinierte Unterstützung für den Blutzuckerspiegel, das Plus für die Weiblichkeit oder eine natürliche Kraft für eine normale Leberfunktion. Bei den von uns entwickelten Produkten sind neben ausgewählten Nährstoffen auch pflanzliche Extrakte enthalten. Die Produkte wurden von Schweizer Experten entwickelt und sind auf eine regelmässige Einnahme ausgelegt. Wenn Sie Ihr Ziel erreichen möchten, kann es deshalb sinnvoll sein, unter anderem die Prostata Unterstützung regelmässig einzunehmen. Halten Sie sich dabei unbedingt an die Einnahmeempfehlungen, die Sie unseren Produktbeschreibungen entnehmen können.
In 66 Tagen zur Nährstoffroutine?
Routinen sind etwas Wundervolles, denn sie gestalten den Alltag einfach. Wenn Sie Aufgaben öfter durchführen, wird daraus eine Routine – Sie müssen dann nicht mehr über den Ablauf nachdenken, sondern erledigen die Tätigkeit sicher und schnell. Laut einer Studie dauert es im Durchschnitt 66 Tage, bis Personen eine Aufgabe automatisch erledigen.
Damit die Nährstoffversorgung möglich schnell und einfach funktioniert, ist es empfehlenswert, eine Routine festzulegen. Das klappt mit folgenden Tipps:
- Wiederholen Sie die Aufgabe: Sie haben sich beispielsweise für unseren Wirkkomplex für Knochen, Knorpel und Bindegewebe entschieden? Prima, dann entwickeln Sie jetzt am besten eine Einnahmeroutine, indem Sie das Präparat jeden Tag zu(r) gleichen Zeit(en) einnehmen. Dabei kann Sie die Erinnerungsfunktion Ihres Smartphones oder ein Notizheft unterstützen.
- Gestalten Sie alles rund um die Einnahme gleich: Wenn Sie den Prozess der Einnahme zukünftig automatisch abspulen möchten, ist es hilfreich, den Rahmen immer gleich zu gestalten. Verknüpfen Sie die Nährstoffversorgung am besten mit Annehmlichkeiten, wie einer darauf folgenden Tasse Tee.
- Setzen Sie einen Ankerpunkt: Ein Trigger ist ein spezieller Hinweis, der Sie an die geplante Handlung erinnert, er dient also als Ankerpunkt. Stellen Sie die Produktpackung beispielsweise gut sichtbar in die Küche oder auf den Nachttisch.
Unser Tipp: Entscheiden Sie sich für unsere wiederkehrenden Monatslieferungen
Da Regelmässigkeit bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln entscheidend ist, wäre es umso ärgerlicher, wenn Ihnen vorzeitig der Vorrat ausgeht. Mit unseren wiederkehrenden Monatslieferungen passiert Ihnen das nicht. Wir senden Ihnen in regelmässigen Abständen Ihr Produkt zu, natürlich kostenlos – Sie selbst bestimmen die Lieferintervalle und können jederzeit Änderungen in Ihrem Kundenkonto vornehmen, ohne Risiko, ohne Verpflichtungen. Dabei handelt es sich um unseren Service, um Ihre Nährstoffroutine zu unterstützen.
